简介：

所谓自控力，就是自我控制的能力，是一个人对自己的言行举止、情绪心态以及为人处世施加的控制。换句话说，自控力具体表现为一个人对自己的心灵修养和生活实践两个方面的掌控能力。守心之道，在于自控。自控力虽不能掌控世界，但却可以改变我们对待世界的方式。本书告诉你自控力的关键要点，介绍的自控力提升理念和方法，将会让你的生活发生真正而持久的改变。女书，又名江永女书，起源并流传于湖南永州江永县，是世界现存的唯一一种女性专用文字，是中华文化独特的艺术瑰宝，2006年经国务院批准列入一批国家非物质文化遗产名录。

女书往往被刺绣和书写在手绢、折扇上，用歌谣、文字等形式记录女性的生活场景和情感世界。本书精选女书作品原件扫描，逐字逐句对照翻译，以禅诗的形式再现女书文化之一角，分享传奇的女书文化。